Τα οφέλη του τσαγιού ρόιμπος

Το όνομα του προέρχεται από το φυτό Calicotome villosa, ασπάλαθος στα ελληνικά, καθώς αυτός έχει όμοιο ύψος και λουλούδια με το φυτό ρόιμπος. Αν και δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο άλλα είδη τσαγιού, έχει εξίσου πολλά οφέλη, αν όχι περισσότερα, από τα πιο φημισμένα. Μάλιστα το τσάι ρόιμπος είναι τσάι- βότανο. Επιπλέον, δεν περιέχει καφεΐνη και είναι ελαφρώς γλυκό με γεύση που θυμίζει μέλι και τριαντάφυλλο.

Αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες

Το τσάι ρόιμπος έχει 50% περισσότερες πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι. Σύμφωνα με μελέτες αποτελεί πηγή δισμουτάσης του υπεροξειδίου, ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό, ενώ τα αντιοξειδτικά που περιέχει μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες.

Ακόμη, αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης C, που διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Παράλληλα, περιέχει βιταμίνη Α και Ε.

Θρεπτικά συστατικά

Θεωρείται καλή πηγή μεταλλικών στοιχείων όπως το ασβέστιο, ποτάσσιο, σίδηρος, μαγνήσιο, χαλκός και ψευδάργυρος. Σε πολλά μέρη της γης χρησιμοποιείται για το δέρμα, τα μαλλιά και τα κόκκαλα, λόγω της υψηλής περιερκτικότητας του σε μεταλλικά στοιχεία.

Κουερσετίνη

Η κουερσετίνη είναι ένα φλαβονοειδές που υπάρχει στο τσάι ρόιμπος και έχει βρεθεί ότι έχει θετική επίδραση ενάντια σε συγκεκριμένους τύπους καρκίνου και  όπως αποδείχτηκε σε εργαστηριακές μελέτες σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα.

Απορρόφηση σιδήρου

Βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου και άλλων θρεπτικών ουσιών

Δεν περιέχει καφεΐνη

Το συγκεκριμένο τσάι δεν περιέχει καφεΐνη και το κάνει ιδανικό ρόφημα και πηγή αντιοξειδωτικών γι’ αυτούς που αποφεύγουν την καφεΐνη ή δεν μπορούν να πιουν καφέ και άλλα είδη τσαγιού. Επίσης είναι δεν περιέχει υψηλό ποσοτών από ταννίνες γι’ αυτό δεν έχει πικρή γεύση όπως άλλα είδη τσαγιού.

Μερικά ακόμη οφέλη:

- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την υγεία του καρδιαγγειακού.

-Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενισχύοντας την καλή λειτουργία της καρδιάς.

- Συμβάλλει σε έναν καλύτερο ύπνο καθώς έχει χαλαρωτική επίδραση για το κεντρικό νευρικό σύστημα και δεν περιέχει καφεΐνη.

Έτσι το τσάι Ρόιμπος έχει να προσφέρει πραγματικά πολλά οφέλη αν το ενσωματώσει κανείς στην καθημερινότητα του, χάρη στη μεγάλη συγκέντρωση αντιοξειδωτικών. Παράλληλα, αποτελεί μία νόστιμη φυσική επιλογή σε ρόφημα χωρίς θερμίδες, αφού έχει γλυκιά γεύση και μπορεί να βραστεί για πολλή ώρα χωρίς να αποκτήσει την πικρή γεύση που αφήνουν άλλα είδη τσαγιού.